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　　顺产是女性常见分娩方式，但无论女性选择顺产还是剖腹产分娩，只要产后身体条件允许的，母乳分泌充足的，都会选择给宝宝母乳喂养，这对自身和宝宝都有好处，为了促进产后下奶，有女性问到，顺产后吃什么下奶多？

　　女性生产以后，想要快点下奶，可以适当多喝些汤类，如鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等等，在熬汤的过程中，还可以适量加些花生、红枣、枸杞等配料，不但具有补气益血的功效，促进产后身体的恢复，还能增加乳汁分泌，但要注意，容易回奶的食物一定不要吃。

　　除了膳食调理促进下奶外，女性产后应尽早给新生儿喂奶，因为新生儿的吸吮可以刺激女性脑垂体，分泌更多的泌乳素，而泌乳素可以增加乳汁分泌的量，来满足新生儿的吃奶的需求，同时吸吮可以刺激子宫收缩，有利于子宫复旧。

　　产后给乳房热敷可以改善乳房的血液循环，保持乳腺管的通畅，不仅能预防乳腺炎的发生，还能促进乳汁分泌，想要效果更好，热敷以后可以给乳房进行轻柔按摩，由乳房四周沿着乳腺管轻轻向乳头方向按摩，能更好的疏通乳腺，增加乳量。

　　妈妈们在怀孕十几天的时候，可能会感到腹部比较疼痛，一般发生腹部疼痛的话，说明在这个时候宝宝的胎盘发育还不够完全，或者宝宝的营养供给不上，也有可能是妈妈孕酮比较低的体现，那么，怀孕十几天会肚子疼吗？

　　在刚怀孕十几天的时候，是有可能出现肚子疼的症状的，如果出现了肚子疼的症状，那么这也是非常正常的生理现象，孕妈可以拱
起腹部，拉伸一下腹部的肌肉和韧带，看一下能不能减轻疼痛，同时也要查看内裤上面有没有异常的分泌物质。假如肚子痛的非常厉害，那么就得去医院查看身体状况了。

　　怀孕后，孕妈如果感觉到有腰部酸痛或者腹部下坠等状态时，那么就应该及时的停止活动，多注意休息，看是否能缓解早期肚子疼的现象。而且，怀孕一个月不仅会有小肚子疼情况，同时，在怀孕的前3个月也是流产的高峰期，所以孕妈平时在日常生活中，一定要避免过度劳累和剧烈活动，并且不能进行性生活。

　　怀孕早期的腹痛症状是正常的，只要孕妈积极的应对，做好相应的措施，就能缓解肚子疼的症状，平时要保证充足的睡眠，给宝宝提供一个良好的成长环境。

　　怀孕期间有很多的孕妇会出现便秘的现象，可能与孕妇滋补过量有关，也可能与孕妇饮食搭配不合理有关。孕妇便秘不建议吃药，有的孕妇就会吃一些蜂蜜来缓解便秘，蜂蜜能润肠通便。孕妇能不能吃椴树蜜？

　　孕妇能吃椴树蜜，吃椴树蜜还有很多好处，可以减少孕妇面部色斑的生成，让孕妇保持美丽动人的形象，也还能减少孕妇有水肿或是妊娠高血压的现象，也能减缓孕早期出现的孕吐反应。椴树蜜还能通便，可以缓解孕期常出现的便秘现象。

　　但是在食用时间上也要注意一些，在怀孕的前三个月后最后两个月中，还是不喝蜂蜜的好，因为怀孕前三个月，胎儿神经发育不全，容易出现胎儿畸型，而后两个月则是胎儿不太稳定期间，这段期间最祖容易造成早产。所以，在这个时间段内，最好不要食用蜂蜜。

　　另外，还要注意，有妊娠糖尿病以及高血糖的孕妇不宜吃，容易造成血糖升高，影响到胎儿的健康。即便是能吃蜂蜜的，也不要过量的吃，要掌握好吃的时间，吃的量，最好是在适当的时间吃适当的量。