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　　怀孕后，女性朋友会非常关心自己身体各个方面的健康，如果发现自己的身体异常，也会非常担心。 例如，某些妇女在怀孕期间的体温为37度，这使每个人都感到非常困扰。我不知道这是否正常。然后，怀孕期间的体温为37。2这正常吗？

　　首先，孕妇的体温波动比平常稍微多一点。如果没有不适，则体温略有升高或降低不能认为是病理性的，这是正常的。人体的正常腋下温度为36度和37度，允许为0。最多波动5度。如果体温为37。正常体温为2度。 孕妇在此期间应注意温度变化。 如果发现体温升高，则应注意及时就医。

　　其次，怀孕后，女性的体温会有些高，并且没有其他不适，因此不必担心太多。除了体温变化外，晨吐，食欲下降等。 也可能发生。因此请注意多喝白开水。 通常的饮食主要是清淡合理。 如果孕吐严重，您可以准备一些苏打饼干或水果以减轻呕吐，从而减轻孕吐。

　　最后，孕妇的各个方面都会影响腹部胎儿的生长，因此您必须注意保护自己，并注意适当增加运动。 这可以增加抵抗力，抗病能力，并为胎儿提供成长。条件优越。

　　在怀孕期间，除了允许孕妇补充足够的营养外，还必须预防怀孕疾病。在怀孕期间，免疫力会下降，因此孕妇容易生病。还有很多在怀孕期间容易引起的疾病，例如胃炎，肠炎和呼吸道感染。 这些疾病必须对症治疗。如果孕妇生闷气怎么办？

　　如果孕妇正在呼吸，可以喝一些白萝卜汤或适当的运动来帮助通气。另外，应该注意的是，此时的饮食主要是清淡的，多吃粥等可以减轻胃和肠的负担。不要一次吃太多水果。

　　孕妇的健康非常重要。 如果怀孕期间身体保养不佳，就会出现问题，从而影响胎儿的健康。因此，在怀孕期间必须进行维护工作。

　　为了维持孕期，从饮食上讲，应多吃营养食品，饮食应多样化，易消化，营养均衡。在睡眠方面，您必须每天至少睡眠8个小
时，最好在中午休息。 您必须有充足的睡眠和适当的休息。

　　在用药方面，不要盲目用药，尤其是在头三个月，这是胎儿器官发育的关键时期。 如果在此期间使用药物，将会影响胎儿的健康。在怀孕期间，您还应避免繁重的体力劳动，避免对腹部造成影响，以免流产。

　　孕酮被认为对大多数准妈妈并不陌生。在日常生活中，孕酮（也称为孕酮）是一种女性激素，主要用于调节卵巢内分泌。孕酮对女性非常重要。 孕激素水平低的孕妇将有流产的风险。 那么，低孕激素可以吃什么呢？

　　根据相关研究，孕酮具有保护女性子宫内膜，促进生育能力以及为胎儿早期发育提供必要支持的功能。 因此，孕酮与孕妇和胎儿的健康密切相关。在怀孕的初期，准妈妈可以通过合理饮食来调整其孕酮水平，并从某些特定食物中获取相关营养素。孕激素水平低的妇女可以适当吃以下食物：

　　1。 富含维生素C的食物。如柠檬，鲜枣，山楂，橘子，葡萄柚等水果。维生素C可以促进消化吸收，帮助孕妇增强免疫力，改善体质。

　　2。 富含维生素E的食物。例如猕猴桃，草莓，芝麻，核桃，花生，瘦肉，牛奶等。，从这些食物中可以摄取营养，例如大豆异黄酮和维生素E，以帮助吸收微量元素，例如铁和锌。

　　3。 绿色蔬菜。菠菜，卷心菜，西兰花和海带等绿色蔬菜富含营养，可以促进人体新陈代谢并帮助提高孕激素水平。