早孕反应多久后会出现_喝什么茶叶有助于睡眠

远东医生介绍：约有半数妇女在停经6周左右出现早孕反应。这种早孕反应在12周左右自行消失。很多女性在停经后40天左右，可出现食欲下降、挑食、厌油腻、恶心、呕吐、腹胀、便秘等现象;重者可出现口干、皮肤干燥等脱水现象。怀孕前，在雌、孕激素的共同作用下，乳房增大，乳房胀痛，乳头、乳晕色素加深变黑，有时可出现少量流液。哺乳期妇女乳汁可逐渐减少。

怀孕多久会有早孕反应?

怀孕反应是否显著是因人而异的，临床上算怀孕的时间是从未次月经的天算起的，一般怀孕六周到十二周内有早孕反应的，有的人没有不适的妊娠反应，也是正常的。总而言之一般在怀孕40天左右会逐渐出现各种怀孕的反应。

【准妈妈饮食小窍门】

1、控制餐厅温度，尽量使自己感到凉爽，可以减轻恶心的感觉。

2、用微波炉烹调，不仅食品较平淡，还可以很大限度地减少油烟等不良味道。假如没有微波炉，那么在烧饭时和就餐后，要保持空气畅通流畅，尽快散尽油烟和饭菜味道。

3、当闻到难闻的气息时应急使用，在手帕上滴几滴你不会感到恶心的味道(如柠檬)。

4、避免吃过于油腻、油炸、味道过重的食品，它会造成你恶安神助孕心或心悸。

5、见到想吃的食品要马备孕天天喝黑豆豆浆上吃，不要等到拿回家再吃。由于有可能等买回家之后，就不再想吃了。即便是再想吃的东西，也不要多吃，控制食量，会使自己的感觉好良多。少食多餐是永远不会错的。

6、用餐后吃点咸的东西，这样可以调动自己的食欲。

7、冰冷的食品较轻易接受。只要不是油腻的食品，都可以放凉以后食用。

8、姜可缓解孕吐。将鲜姜片含于口中，或者在饮水或牛奶时，冲入鲜姜汁，均可缓解恶心的症状。

9、避免咖啡、茶、薄荷。这些刺激性的东西不仅对胎儿无益，还会增加早孕反应，所以尽可能阔别。

10、多吃蛋白质食品(低脂餐、海产、蛋、豆类)。

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