孕妇生完孩子之后,角色就晋升为妈妈了,大多数女性产后缺乏自我良好调节,宝宝的出生也夺走了家里人的注意力,受到冷落、不懂得照顾宝宝、没有受到他人的关心和支持等多重心理因素受到影响,新妈妈容易患上产后抑郁症。 怎么样判断新妈妈有没有换上产后抑郁症,不妨来做一下以下小测试。对下列每题符合自己情绪的项目上打分:没有0,轻度1,中度2,严重3。国外代孕价格多少。 1.你是否感到食欲不振 ?或情不自禁 地暴饮暴食 ? 2.你是否患有失眠症?或整天感到体力不支,昏昏欲睡 ? 3.你是否丧失了对性的兴趣? 4.你是否经常担心自己的健康? 5.你是否认为生存没有价值,或生不如死? 6.你是否一直感到伤心或悲哀? 7.你是否感到前景渺茫? 8.你是否觉得自己没有价值或自以为是 一个失败者? 9.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人? 10.你是否对任何事都自责? 11.你是否在做决定时犹豫不决? 12.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态? 13.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣? 14.你是否感到一蹶不振,做事情毫无动力? 15.你是否以为自己已衰老或失去魅力? 产后抑郁症心理测试题 评分标准: 0~4分:没有抑郁 5~10分:偶尔有抑郁情绪 11~20分:有轻度抑郁症 21~30分:有中度抑郁症 31~45分:有严重抑郁症并需要立即治疗 该产后抑郁症心理测试题只能作为参考使用,并不能够代替医院诊断,因此,如果新妈妈对自己的抑郁情况还需进一步确认,请及时前往正规医疗机构 。 若真的遇上了产后抑郁症,孕妈妈要主动寻求医生帮助,把自己的感觉和感受向家人以及朋友倾诉,其他新妈妈聊天,谈各自感受。千万别自己憋着胡思乱想。 此外家属要多关心产妇。有的时候,孩子一出生,全家的注意力都转移到孩子身上,可能忽略了产妇,让产妇有一种从公主变成弃妇感觉,失落感油然而生。