婴儿食品

【导读】婴幼儿饮食是妈妈们非常关注关注和在意的一个话题。对于新手妈妈来说，这也是经常让她们头疼的烦恼，不知道该给宝宝吃什么？怎么吃好？那么，婴幼儿饮食营养指导需要注意什么呢？该怎么吃才能吃出一个健康又聪明的宝宝呢?

婴儿安全食品之水果

说完蔬菜，接下来我们在来谈谈水果。猕猴桃的维生素C含量是很多水果都不可比拟的，它的VC含量比柑橘、苹果等水果要高出几倍甚至几十倍，同时也含有很多有机物和宝宝成长必须的多种矿物质。但猕猴桃食用过多也有可能会有过敏反应，而且猕猴桃性寒，所以宝宝不能吃太多，要适量。

木瓜除了常被女性作为丰胸的最佳食物外，木瓜含有的维生素和氨基酸也可以帮助宝宝健脾开胃，强健体魄。而且木瓜质地绵软，也适合宝宝的食用，是较好的辅食材料。但是木瓜中丰富的木瓜醇，对乳腺发育有帮助，能够刺激女性荷尔蒙和卵巢激素的分泌，所以为了避免孩子性早熟，对木瓜是食用量也要控制。

芒果所含维生素A的量也是很多水果望尘莫及的，而且维生素C的含量也不低，特别适合缺乏维生素A的宝宝食用。而且芒果也可以和其他食材搭配，给宝宝做成主食来食用。不过芒果吃多了也容易上火，所以也要适可而止。

草莓能够促进人体细胞的形成，对维持牙齿、骨、血管、肌肉的正常功能和促进伤口的愈合也有很好的疗效。但是草莓的草酸钙较多，所以肾功能有问题的宝宝不宜食用或不能食用过多。

食具类婴儿用品

婴儿的食具可谓是婴儿用品中很重要的一部分了，对于婴儿食具应该如何选择呢？

1、奶瓶：奶瓶一般有玻璃材质和塑料材质两种。玻璃奶瓶的材质相对塑料奶瓶比较安全，但是易碎，很多宝妈还是会选择塑料奶瓶，所以就要注意塑料奶瓶的材质，其中PC材质的含有双酚A，对婴儿有害。

2、餐具：关于婴儿用碗，吸盘式的虽然可以防止打翻，但是很吸引宝宝注意了，反倒影响宝宝吃饭。所以建议可以购买不锈钢碗，双层防烫的那种，既保温又不怕摔。关于勺子，现在很多妈妈会选择硅胶头的勺子。这种勺子很适合小月龄的宝宝，不会怕吃东西的时候碰到牙龈。等宝宝大点了，就可以换不锈钢勺子，不用担心碰牙龈的问题，而且更容易使用。

电子类婴儿用品

现在市场上的的电子用品越来越多，用于婴儿的也是数都数不过来，有哪些是必备的呢？

1、数字体温计：传统体温计怕摔，对婴儿来说不安全。数字体温计使用方便而且测量时间短，更方便使用。

2、水温计：婴儿洗澡水的温宜为39～41摄氏度。大人一般是用自己的手肘去感觉水温。这种测温方法其实不准确。数字式水温测温计就能很精确的测出水温。

3、光导耳挖：就是我们平常所看到的会发光的挖耳勺。我们平时清理耳朵都是凭感觉，但对于宝宝来说，这种凭感觉就不行了，所以这种光导耳挖就很适合给宝宝清理耳道，大人能很好的掌握力度和深度，不会对宝宝造成伤害。

4、房温湿度计：由于婴幼儿的中枢神经发育还不完全，所以不能根据环境的温度来条件自身的情况，父母们就需要给宝宝营造一个适宜的温度。婴儿房的适宜室温应控制在20℃-23℃，湿度以50-60%较为适宜。