南宁代孕：科学备孕知识优生优育（排卵算法）

　　科学代孕知识优生优育（排卵算法）和男性代孕

　　现在大家都 很注重优生优育，所以现在的夫妻在代怀孕前都会有所准备!!!会提前3-6个月代孕 ，让代孕宝宝有备而来。说到代孕大家想到的肯定是女性代孕然吃叶酸补铁。其实关不是这样的的，代孕是要夫妻两个人一起代孕才行。女性代孕当然少不了男性。

　　女性代孕吃什么叶酸和补什么就不多说，说说男性代孕，男生影响生育能力的精子的质量低、活力低下和数量少（症状有：弱精、少精等）都会影响男性的生育。男性代孕在精子的质量方面需要做出一定的努力和保护，提高精子的活力。

　　男性代孕的方法：代代孕期间多运动，作息规律不熬夜，在饮食方面不吃垃圾食物，多吃高营养的菜品，多喝汤，黑豆首乌乌鸡汤，其中乌鸡可以起到补血养神的效果，黑豆可以滋补肝肾，对男性的效果不可言语，而且男女老少皆宜。枸杞茶，喝茶是养生之道，枸杞茶不仅可以养生对男性代孕也有很好的作用。吃育元片，主要是对上面所说的男性不育的症状，补充微量元素锌和蛋白质可以防止男性不育。

　　女性的排卵怎么算：

　　推算法：月经正常的女性可以通过推算法就可以算出自己的排日期，女性来月经的周期可以以分为三个阶段月经期、排卵期和安全期。月经不正常的双性不建议用这种方法来算。

　　排卵测试纸自测法：推算法适合月经正常的女性，月经不正常的女性可以用排卵测试纸自测法，操作简单能快速掌控自己的排卵日期。

　　以上两种方法是经常用的排卵算法，还有基础体温法、乳头触痛法两种是身体发生变化推测自己是排卵，准确度不高。

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