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　　女性怀孕后，由于体内内分泌水平发生了很大变化，因此身体也会有不同程度的表现症状，备孕期间的女性就会格外注意自身的身体变化，以便判断自己是否怀孕，女性怀孕后的身体变化有很多，那么，乳头变大变硬是怀孕的症状吗？

　　乳头变大变硬是怀孕的症状之一，因为女性怀孕后体内雌孕激素升高，刺激了乳腺发育，因而就会导致乳头变大、变硬。如果女性想要进一步确认自己是否怀孕的话，可以通过早孕试纸，或是去医院检查来明确，这样会更准确一些。

　　不过，导致女性乳头变大变硬的原因有很多，除了怀孕以外，当女性快来月经的时候，由于体内的雌孕激素水平比较高，也会刺激乳头变大变硬，经期乳头变大变硬是一种很正常的现象，一般等月经结束后，乳房就会恢复正常。

　　此外，排除了怀孕和月经来潮的因素以外，女性还要警惕乳头变化是乳腺疾病引起的，例如乳腺炎、乳腺增生、乳腺癌等，这些疾病因素也会导致乳头出现不同程度的变化，还有一些卵巢疾病也会刺激女性体内的激素水平发生变化，从而导致女性的乳头出现异常情况。

奶水不多并不是代表没奶水，而是想要更多，至少可以不用为宝宝的下一顿饭而发愁。今天分享给大家的是几个让奶水增多的方法，都是很有用的母乳喂养小技巧哦。

1.亲喂：亲喂的重要程度不言而喻吧，总之能亲喂就尽量亲喂吧，人体是很奇妙的，当它知道宝宝奶不够喝时就会增加，和用挤的不同，毕竟宝宝自已吸和机器催奶是不一样的。

2.夜间喂奶：刚生完的第一个月宝宝吃不饱，后来试着晚上也起来喂奶，增加吮吸，果然后面奶量暴增，问题是可能会睡眠不足，所以躺喂比较轻松，但要注意安全。

3.按摩胸部：尤其洗完热水澡时，乳腺畅通，奶会比较多一点，所以我有时会带吸奶器到浴室里挤，只是现在天气冷，当心别感冒了。

4.保持好情绪：分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的
作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。

5.找到适合自已的催奶食物：不是所有催奶食物都有效，有些妈妈吃猪脚就没用，喝姜丝鱼汤、中药、牛肉就有用，所以新妈妈可以每种食物都试试，找到适合自已的催奶食物，但要记住也不能逮着一个猛吃。

6.尽早排空乳房：每次充分哺乳后应再排一排余奶。这样做能促进乳汁分泌增多，也能让乳腺导管始终保持通畅，乳汁的分泌排出就不会受阻。

7.母婴同床：乳汁分泌是通过吸吮刺激诱发的泌乳反射，以及母亲脑下垂体分泌的泌乳素和催产素共同作用的结果，吸吮刺激越频繁、吸吮力越强，泌乳量越多。

母婴同床才能按需哺乳，完全根据婴儿生理需要想吃就喂，这样有利于母亲乳汁源源不断地分泌，以充分满足宝宝的营养需要。