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　　母乳是宝贝最好的粮食，既营养全面，又能增强免疫力，因此，产后好多妈妈都想尽各种方法，只为让乳汁更多一些。不过，小编提醒，新妈妈产后催乳要小心以下误区。

　　催乳误区一：生完宝贝马上喝浓浓的汤催乳

　　其实产后头两天时，乳汁分泌不太多，都是初乳，含有丰富的免疫物质，应该让宝贝多多吸吮。一方面让宝贝熟悉妈咪的乳房，频繁吸吮初乳，使乳腺导管通畅，促进乳汁早分泌;另一方面，可促进宝贝尽早排尽胎便，减少早期黄疸的发生。一般乳汁大量分泌多在产后第三天。在宝贝尚未习惯妈咪的乳房，充分吸吮妈咪的乳房，乳腺管尚不通畅时，过早地引用大量的“下奶汤”，常可导致乳汁淤积，乳房的胀痛，甚至出现发热。

　　因此，产后一两天内，喝些清淡的汤或医院特别配制的食物，既能保持能量充足、迅速恢复体力，也能很好地保证乳汁的分泌。

　　催乳误区二：补品多多，来者不拒

　　对于刚完成分娩的妈咪来说，有些食物不宜在哺乳期食用，可能会起到“回奶”的作用。比如：含有麦芽成分的食物，比如麦片等。另外，产后喝红枣桂圆汤等，都不利于子宫收缩、复原和恶露排出。尤其是产后一两天，母乳本来就偏少，此时急于
用鸡汤“催奶”，老母鸡里的雌激素会抑制体内泌乳素分泌，不但催不出奶，还可能使妈咪，特别是剖宫产的妈咪肠胃功能不适，导致腹胀，甚至腹泻等。

　　催乳误区三：产后妈咪瘦身忙，过度节食帮倒忙

　　很多新妈咪可能不知道，产后立刻减少饮食，会造成乳汁分泌不足。妈咪产后想要乳汁充盈，最简单的诀窍在于心情舒畅、营养合理适当、注意休息。不要为了哺乳吃太多的食物，只要不觉得饿即可，注意合理搭配，营养全面。如果妈咪始终想着尽快恢复身材，让自己常处于饥饿状态，那就很容易奶水不足，宝贝也就要跟着挨饿和营养不良了!

　　所以，新妈咪产后不要急于减肥，采取节食的做法来控制体重。哺乳会消耗大量热量，本身就是一种减肥。

　　催乳误区四：给宝贝多攒一些奶水

　　有的妈咪产后始终坚持母乳喂养，可后来，发现乳汁越来越少。这是什么原因呢?正常情况下，奶水肯定是越吃越多的。有些新妈咪出现乳汁分泌不见增加、反而减少的情况，原因很多：可能为了攒奶，以为多存会儿，可能能存多一些。其实这是错误的。只有随时把乳房的乳汁吸空，才能保证随时分泌。

　　每次哺乳时应该让宝贝充分吸吮一侧乳房，仍不足时，可以换到对侧乳房，直至充分吸吮后自动放弃乳房为止。下次再从后喂的那侧乳房开始吸吮，让双侧乳房获得相同的吸吮机会，以保证乳房大小的均匀，产奶均匀。

　　以上是产后新妈妈催乳时容易出现的4个误区。妈妈想为宝宝哺乳的心情是可以理解的，但母乳喂养更要讲究科学，方法不当反而会让乳汁越来越少。

　　每个人都爱美，尤其是女性朋友平时都会把自己打扮的非常漂亮，得体。到了怀孕时也想要做一个漂亮的辣妈，但是因为担心影响到胎儿的成长，所以也不敢随便的用护肤品，想要了解怀孕能用洗面奶洗脸吗？

　　怀孕时准妈妈可以用洗面奶洗脸，但是要注意一定选择孕妇专用的产品。因为孕妇专用洗面奶在制作时没有添加影响到胎儿健康成长的成分，这样孕妇使用也会更加放心。而且孕妇专用的洗面奶可以有效的解决孕期时宝妈出现的干燥敏感，多油长痘等问题，可以更好的保持女性孕期的健康美丽。

　　孕妇在选择洗面奶上时，主要以温和的洗面奶为主，一定不能使用碱性过大或者是清洁力过强的清洁产品。这样会伤害到孕妇的皮肤，选择温和的产品，能保护好孕妇的皮肤，也不会影响到胎儿的成长。

　　孕期的时间比较漫长，而且准妈妈的皮肤也会在整个孕期中都随时发生着变化，如果没有做好护肤工作，就会导致皮肤发干、发黄，使得孕妇看着没有精神。严重时还会影响到孕妇的心情，不利于健康，所以正确护肤非常重要。

　　做饭的时候如果离开了生抽和老抽，那么做出来的饭菜不管是色泽还是口感都是备受影响的，但是老一辈的人觉得怀孕以后是不适合吃这些东西的，否则很有可能会对宝宝的肤色有影响，那么孕妇能不能吃生抽老抽？

　　孕妇能不能吃生抽老抽

　　生抽和老抽对于孕妇来说是没必要忌口的，这些东西大部分的时候都是用作调味品的，相信没有几个人会吃的特别多，只要在做饭菜的时候稍微减少点量就行了，另外在购买生抽和老抽的时候要选择天然酿造的，不要选择勾兑的，勾兑生抽或者老抽会有很多添加剂，这可能会对孕妇肚子里的宝宝有一些影响。

　　食用生抽和老抽的注意事项

　　生抽和老抽既然是调味品，那么在做菜的时候适量的加入会提高菜的口感，但是如果过量了不仅是会对菜的色泽和口感有影响，也会对人体的健康存在隐患的。生抽和老抽虽然看上去差不多，但是两者最好是分开来吃。

　　因为老抽是经过食物发酵而成的，所以是很容易出现变质的现象的，平时不用的时候一定要密封好，如果发现老抽已经出现变质的现象就要及时扔掉。