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　　孕期孕妇对于缺铁的需求量会比平时增多，所以平时更需要注重补充。而如果孕妈妈们在孕期的常规检查中发现有缺铁性贫血，一定要多吃一些补铁的食物，如果缺铁严重，是需要在医生的建议下服用药物来缓解的。那么怀孕缺铁怎么补？大家一起来了解一下吧！

　　1、多吃瓜果

　　瓜果中含有丰富的维生素C对促进食物中铁的吸收是很有帮助的。但有些蔬菜中的鞣草酸等成分会与铁结合，影响到铁吸收，在日常饮食中要注意避免，如菠菜，因此，菠菜在烹饪时需要先焯水，再烹调，将其中的草酸成分破坏掉。

　　2、坚持的服用叶酸

　　叶酸在孕期还可以参与红细胞合成，对于预防贫血也是有帮助的。另外，叶酸对预防胎儿畸形也有帮助。通常，怀孕前三个月要服用叶酸。

　　3、口服铁剂

　　对于孕期中度的贫血，除了要改善孕妇的日常饮食营养外，还可以口服铁剂来进行治疗，对于铁剂孕妈妈们尽可以放心，只要是在医生的指导下按规范服用，对胎儿的健康只有好处。同时，在孕期还可以多吃一些补血的食物，如猪肝和黑豆等，黑色食物中的铁元素含量也是丰富的，对机体的被充是有成效的。

　　孕33周属于孕晚期，而孕期羊水过多会导致孕期身体的不适，孕期如果血糖过高也可能会导致羊水过多，引发难产或者早产的意外。所以在孕晚期需要按时的进行羊水监测，如果发现羊水异常，需要及时的采取处理措施。那么孕33周羊水偏多怎么办？大家一起来了解一下吧！

　　1、确认胎儿的发育状况

　　如果在产检中发现羊水过多，可以通过B超检查确认胎儿有无畸形。羊水过多可能会导致妊娠期综合症，所以及时的采取处理方法也是很有必要的。只有羊水在正常的数值范围，才有利于胎儿的发育。

　　2、孕期清淡饮食

　　在孕期一定要保证清淡饮食，并注意均衡营养，可以适当多喝一些冬瓜汤，有利于羊水偏多症状的缓解。多吃一些利尿的食物，以保证及时的排便，使羊水的量缓缓的降至正常水平。

　　3、孕期采取正确的睡姿

　　孕期最好是以左侧卧位的睡姿，从而改善子宫和胎盘的循环，从而降低羊水的含量。

　　4、定期的进行孕期检查

　　羊水过多，很可能与胎儿的畸形有关，所以要按时做好系统的检查以排除病因，更好的保证胚胎的发育。