代孕代怀孕包性别多少钱_孕妇可以喝蜂蜜吗？

不少孕妈都会有便秘的问题，蜂蜜有缓解便秘的功效。然而怀孕后孕妈对于饮食都是千万分小心的，那么孕妈能不能喝蜂蜜呢？　　孕妇可以喝蜂蜜吗？　　蜂蜜是大自然的大脑滋补剂，因为在所有的大自然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量比较高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。而怀孕期间是胎儿大脑发育的重要阶段。现代医学临床应用证明，蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用，洋槐花蜂蜜就是很好的例子！因此孕妇喝蜂蜜首先对于宝宝是很有利的。　　要强调一点，孕妈不能吃蜂王浆。因为蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育。　　孕妇应该怎么喝蜂蜜？　　孕妈可以在睡前喝一杯蜂蜜水，这样能够治疗多梦易醒、睡眠不香，可以帮助你更好的安睡。孕妈在选择蜂蜜时，一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜，因为那是活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才比较好。还有，蜂蜜之所以能改善便秘是因为其中的活性生物酶成份起的作用。所以，孕妈要喝蜂蜜时要用45度以下的温水冲，这样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。　　蜂蜜美食推荐：蜂蜜糯米藕　　蜂蜜除了泡水喝以外，还可以尝试很多其他的吃法，例如配合其他食品制成美味食品。下面就来给孕妈们推荐一道用蜂蜜做成的美食

蜂蜜糯米藕。　　做法：　　将鲜藕洗净，切下藕节一端留用。将糯米淘洗干净，浸泡2个小时后，捞起沥干水分，然后将糯米灌入藕孔中压实，灌满后盖回藕节，用牙签固定。将灌入糯米的鲜藕放入蒸锅，蒸至糯米藕熟。比较后，熟糯米藕晾凉后切片，淋上桂花糖和蜂蜜就可以了。