聊城代孕方式：孕妇要多吃水果，但这几种水果

　　很多的女性在发现怀有宝宝的时候都是很幸福的，对于现在的很多的孕妇来说，除了在日常的生活中要多加的注意身体所需要的一些必备的营养之外，怀有宝宝的女性们还要多加的吃一些水果，来补充身体所需要的一些营养物质。水果里面含有多种营养物质，水分也相当的充足。孕妇吃水果可以补充身体所需要的维生素、纤维素，提高自己的体质，对肚子里的胎儿发良也特别有益。有些水果还有消肿的功效，对于孕期水肿非常有帮助，还可以有效的补充羊水。但是建议孕妇选择含糖量较低的水果进食，吃水果的时机好选在两餐之间，不要大量进食水果甚至影响正餐。孕期吃水果好处多多，但产科医生却提醒，这三种水果例外，孕妈妈们要注意了哈！

　　第一，榴莲

　　榴莲果肉含有多种维生素及丰富蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源，也因此得到众人的喜爱。但是孕妇要慎吃，因为榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果准妈妈经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担

　　第二，桂圆

　　桂圆又名龙眼，味甜多汁，且含有丰富的营养。但是孕妈妈还是慎吃，因为孕妈妈们在怀孕期间，体质多为阴虚内热的，在吃了桂圆之后，很容易出现腹痛和“见红”等先兆流产的症状，所以孕妇不宜吃桂圆。而且在怀孕期间的话，因为宝宝还没有稳定，所以这段期间的话建议还是不要吃桂圆，这种比较燥热的食物还是不要碰，会比较好一些的。要不然的话，多少都会引起先兆流产，或者是引起胎动，反而会惹来很多不必要的一些麻烦之类的。

　　第三，山楂

　　山楂口味酸甜，能增进食欲、帮助消化，是许多孕妇首选的增进食欲的食品。一些食欲不好或消化不好的孕妇，很喜欢吃山楂来增进食欲、消食。不过这边还是要提醒下，孕妇要慎吃山楂，否则可能导致流产等严重后果。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食山楂可能会加速子宫收缩，从而增加早产或流产的可能。山楂有刺激胃酸分泌的作用。怀孕后孕妇体内的孕激素和雌激素水平升高，加上胎儿不断发育压迫胃部，孕妇胃酸烧心的情况会更加严重。

　　
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