职场妈妈：夏季助孕上班总攻略

而今随着女性的独立自主，越来越多的准妈妈仍然坚持在自己的工作岗位上，快到临产期才放下手中的工作。职场孕妇已经成为公司一道亮丽的风景线，可是职场孕妈妈上班也会遇到很多烦心事。夏天对于挺着大肚子的孕妈妈是很难熬的。孕妇夏天上班时应该如何来保胎，怎样让自己腹中宝宝健康成长呢？下面是小编为孕妈们搜罗了夏天上班要注意啥。

首先判断一下自己代孕了是否应该上班呢？

这应该以具体的工作环境和时间为标准来判断。工作环境相对舒适、安静，上班距离较短，无重体力活，不会接触有害物质(重金属、化学药剂、生物药剂等)都是决定是否在代孕期上班的标准。如果符合以上标准的话，准妈妈就仍可以坚持工作了。

孕妇夏天上班途中要注意什么？

1.炎炎夏日需防晒。对准妈妈来说防晒尤其重要，因为准妈妈的皮肤更敏感，更容易被晒伤，很多准妈妈就是在度夏时不注意，皮肤上留下了妊娠斑。外出一定要打伞或戴遮阳帽，含铅和化学防晒剂的防晒霜是不能用了，比较好使用的孕妇BB霜、隔离霜，做好防护隔离工作。如果一旦晒伤了，回去应该立即补水护理，当然还是要的孕妇补水面膜、补水护肤品等。

2.下雨天闷热天气少外出。夏季是多雨的季节，而且闷热的天气也比较多。除了在雨天外出有滑倒的危险外，空气不流通的场所、闷热的天气，还易使准妈妈出现胸闷、气短、心慌甚至晕厥的情况。雨天尽量减少外出，不要去空气不流通的场所，尽量选择空气新鲜、比较凉爽的地方。

3.上下班尽量错开高峰期。建议早上稍早一些离家，晚上稍晚一些回家，避开酷热和拥挤，尽量乘坐空调车。许多准妈妈在代孕阶段还要上班，除了要注意交通外，准妈妈出行比较好错过早晚的高峰期，因为人多拥挤、情绪紧张都会对准妈妈的健康造成不良影响。

孕妇夏天上班工作中注意什么？

1.知会公司上级，以便公司合理安排工作时间。特别是作息时间，充足的休息是每个孕妇必需的遵守的第一准则。

2.多准备点塑料袋，妊娠反应是绝大多数产妇会碰到的问题。所以多准备点口袋以便不时之需。

3.多喝水，夏天天气炎热，孕妇水分流失明显加快需及时补充水分。注意及时补充水分能有效避免因气温过高而引起的身体不适。

4.适当皮肤护理，夏天工作环境多为空调房间，孕妇本身皮肤就容易干燥，在空调环境下皮肤水分更容易流失，加上电脑辐射很容易满面油光，办公室必备孕妇护肤品小套装，不仅保湿皮肤健康舒畅，护肤过程也能得到休息和舒缓放松情绪。

5.注意工作期间的适当放松，随着体重的增加孕妇身体负担明显加重，有的孕妇更是有明显的水肿现象。工作一段时间后适当地舒展一下四肢及身体，能有效缓解四肢肿胀。

6.着宽衣，根据身体状况选择较宽松的衣服。确保胎儿有个自由生长的空间同时缓解肿胀感。

7避开风口，注意保暖。夏季到来大部分公司都会开启冷气，为员工带来一个舒适的工作环境。但孕妇须避开空调风口，风口空气流动较大身体体温损失较快，易感冒。在办公室准备一件披肩是个很好的方法。

8.注意防辐射，电脑、手机等办公必须品是职场准妈妈不可避免的。幸好辐射防护服的普及为广大职场孕妇解决了这个问题。笔记本的辐射量远远小于台式机，有条件的准妈妈可适当调整。

了解了这些注意事项，准妈妈就可以安心的在职场工作了。实际上代孕期间工作对比在家养胎还是有很多好处的。通过工作分散注意力能缓解妊娠反应、产前焦虑症。同时一天的工作能确保足够的运动量，对日后分娩及产后恢复有极大的帮助。另外特别提醒职场孕妈妈的是，一定要定期检查，严格按照医生的嘱咐定时进行围产期的检查确保身体及胎儿健康。

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