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宝宝刚刚出生，身体发育并不成熟，有些食物还不能完全消化，刚刚出生的宝宝通常是吃母乳，还不能吃其他东西，那么宝妈们的饮食会影响到宝宝吗？

宝妈们的饮食是会影响到宝宝的。宝妈们食用食物，会经过母乳喂养把一部分的营养传给宝宝。如果宝妈吃了不恰当的饮食，也是会把这种饮食传给宝宝。所以宝妈们的饮食对宝宝是至关重要的。所以即使生产完，宝妈们还是有很多食物需要忌口的。

宝妈们有很多饮食不能吃，因为某些食物会影响到宝妈奶水的质量，如果宝宝吃了不健康的奶水，可能会拉肚子或者其他不良的反应，对宝宝身体发育不利。宝妈们还要注意，酒千万不能喝，不管是在怀孕期间还是在哺乳期间，酒都不能喝，可能会导致酒精中毒，而酒精对宝宝的神经系统有很大的影响。所以宝妈们千万要忌口。

宝妈们在喂奶期间还要注意不能吃到回奶的食物，像韭菜，会使宝妈们奶水分泌量减少。所以宝妈们在哺乳期间要注意好饮食，不能随心所欲的去吃，还是要有所顾忌。

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在孕期，这个生理需求不能忍着，及时解决对孕妇和胎儿都好在这里提醒各位准妈妈，很后悔，同时告诫各位孕妇千万不要憋尿。

怀孕后为何会出现尿频的现象？

很多孕妇在怀孕初期就会出现尿频的现象，这主要是因为怀孕之后，子宫充血会变大，然后压迫膀胱，所以上厕所的次数就多了。随着胎儿的发育，孕妇的子宫变得越来越大，同时也在不断的压迫膀胱，所以尿频现象会加重。到了孕晚期，胎儿入盆之后，这种情况会达到高峰。但这都是正常的情况，孕妇不要烦恼。

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孕妇憋尿会有哪些影响？

1.压迫子宫

如果孕妇长时间憋尿的话，膀胱就会被撑大，我们说子宫变大会压迫膀胱。相反，膀胱变大了，也会反过来压迫子宫。而胎儿就是在子宫里发育生长的，这样势必会影响到胎儿的正常发育。

2. 引发尿路感染

孕妇憋尿最直接的影响就是增加了肾脏的负担，时间长了，肾脏的负担太重，就会引起尿路感染。如果孕妇出现尿路感染的情况，又会引发肾脏发炎，这对孕妇的健康和胎儿的发育都是不利的。

其实我们平时憋尿对身体就不好，孕妇憋尿的影响更加严重。所以孕妇平时想上厕所的时候就去，千万不要憋着。而且平时还是要注意水分的补充，不要不喝水。不然体内的代谢物排不出去，就会产生毒素，影响胎儿的健康发育。你在孕期是否会

地下供卵中心_国内三代试管供卵_秋季流感高发季，针对孩子的防护技巧和注意

秋季天高气爽，气温适宜，是孩子们户外活动的好时候，在小区楼下、公园里街道上到处能看到小朋友们欢快玩耍的身影，但是其中有一点不足的就是，有的孩子在玩的时候不时咳嗽两声，吓得很多家长不敢带宝宝下去玩耍了。

在秋天容易干燥上火，对于小宝宝来说也是很容易生病的季节，再加上今年新冠病情肆虐，家长们要更加注意孩子的健康防护，做好秋冬季病毒的防护。

我们经常能在网络上看到各种各样的秋天防护技巧和注意事项，今天小编就来和大家分享一下经验。

准备保温瓶

我们经常会说要多喝热水，这个梗成为了大家日常的口头禅，但其实他也是颇有道理的一句话。

人体的70%是水，在日常生活中补水是我们必须经常做的一件事，充足的水分补给减少了病毒侵害的机会。

但太冰太烫的水都不合适，许多人喜欢和这两个极端的温度，小孩子也不例外，但家长不可能时刻盯着孩子不这样喝水，那就需要我们给孩子准备保温杯，时刻保持有温水喝。

常备水果

秋季除了多喝水外，还有一个重要的食物就是水果，它不单单只指哪一种，而是水果的各类都是需要的，在秋季多吃水果的好处不仅仅只是起到补水的作用，还可以补充各种各样的维生素，增加抵抗力，预防感冒发烧。

而水果里面不得不提到秋季最受大家喜爱的柑橘类和梨类水果，但柑橘类水果吃多了反而容易生痰上火，家长也是需要注意给孩子吃的量;梨类水果毋庸置疑就是大家秋季润喉去躁的必备佳品了。

除此之外还有各种各样的水果，这里就

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怀孕期间，女性必须要合理的饮食，医生可能会告诉孕妇，要多吃清淡水果和蔬菜。在怀孕期间，吃水果也是有讲究的。孕妇应该遵循正确的吃法，选择正确的水果，才能有益于补充营养。那么孕妇可以多吃哪些水果？

首先，在孕早期，孕妇要选择中性水果，比如苹果，葡萄，香蕉，甘蔗。热性的水果应该少吃，可以与寒性的水果搭配着吃，这样能够寒热综合。像西瓜，柚子梨，这些都是寒性的水果，一定要少吃，容易造成宫缩，而且还会导致腹部受影响。

其次，怀孕期间可以多吃一些富含维生素和矿物质的水果。这样的水果有苹果，还有猕猴桃和草莓。猕猴桃、草莓含有丰富的维c。除此之外，也要多吃优质的蛋白质，还有要多吃深色蔬菜，对胎儿和孕妇都有好处。

最后，在怀孕期间，要注意叶酸的补充，能保证胎儿神经管的正常发育。比如香蕉就可以补叶酸，还可以缓解孕期牙疼。每天吃一根香蕉，能缓解便秘，但是不宜吃的太多，避免腹泻。

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　休止期脱发是产后常见病

女性在产后出现掉头发的症状有一定的普遍性，研究发现，差不多近一半的产妇会脱发，有的女性甚至会出现看似谢顶的现象。新妈妈出现脱发现象，实际上是一种产后常见的疾病，即休止期脱发。“女性产后患上休止期脱发，与女性做了新妈妈后的身体、心理等因素的变化是有关的。”女性在怀宝宝后，身体最显著的变化之一就是雌激素的水平大大增加了。雌激素增加，头发会处于静止期状态，正常的脱发现象变少了，给人的印象是“怀孕后头发变得浓密了”！

生下宝宝后，女性的性器官处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，更换程度与雌激素水平密切相关的头发，也就开始纷纷脱落了，尤其是孕期按生长期本该掉下的头发脱落的会比较多，给人的印象就是脱发很严重。另外，怀孕期间有的女性因为呕吐等原因而不爱吃东西，这也会导致女性掉发，“怀孕时需要的营养元素很多，如果得不到及时的补充，就会造成某些元素的丢失，头发的营养也会跟不上，变得干枯易断。”

　产后脱发与情绪因素有关

生下可爱的宝宝，女性迎来了一个新的身份：妈妈，这个新的角色会让女性的心理发生微妙的变化，可能变得脆弱、敏感了，宝宝只要稍微有些不适，新妈妈们就会紧张半天，有的女性还会因为照顾不好宝宝而处于情绪紧张、焦虑中。再者，新生命的诞生在给家庭带来欢乐的同时，也意味着家庭经济负担的加重，今后的生活安排、工<

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会有一定的关系，精子质量不好也容易引起自然流产的，孕前建议夫妻双方都去医院做个优生优育检查。

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