中国毛豆风靡西班牙，1.6欧元500克！简述孕妇是否能吃

毛豆又叫做菜用大豆，荚作扁平形，荚上也有细毛，所以人称为毛豆。它是一种专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆，毛豆其实就是新鲜连荚的黄豆。近日，中国毛豆风靡西班牙，卖出了“天价”，本文就此事浅析孕妇是否可以吃毛豆。

孕妇能喝豆浆吗

豆浆营养价值这么高，那么孕妇可以喝豆浆吗？

答案是肯定的，孕妇肯定可以喝豆浆！

大豆富含优质蛋白质（含量高达40%），是植物中唯一类似于动物蛋白质的完全蛋白质，并且大豆蛋白不含胆固醇，可降低人体血清中的胆固醇，这一点又优于动物蛋白。大豆蛋白中人体必需的八种氨基酸配比均衡，非常适合人体的需要。

豆浆是大豆的一种食用方式，豆浆中的蛋白质消化率达到95%以上，孕妇喝豆浆是摄入蛋白质的很好方式。充足的蛋白质可以保证胎儿神经细胞的健康发育。

虽然豆浆很好，但是孕妇也要注意营养均衡，喝豆浆也要注意适量。

痛风简述

痛风是一种比较复杂的关节炎症，发病后的临床现象主要为关节胀大、水肿、变形，并且会使肾脏出现一些病变，严重的时候还可能出现衰竭的情况。痛风的起因是因为我们人体内的尿酸持续增多，从而导致尿酸盐出现一定的沉积，这些尿酸盐沉积过多后就会渗入到人体关节处，进而造成关节红肿、炎症的现象发生。而之所以会形成尿酸盐，是因肾脏无法及时过滤大量的尿酸成分导致的。

三胎每月补贴500元是真的吗？

新华社消息，5月31日召开的中央政治局中央会议上，为进一步完善我国的计划生育政策，实行一对夫妇生育三个孩子的政策以及相关支持措施，将有助于调整我国人口结构，实施国家积极应对人口老龄化战略，保持人力资源禀赋优势。

因此，我们必须认真落实积极应对人口老龄化的国家战略，尽快完善相关政策体系和制度。三胎政策的实施，显然具有积极作用，能够有效解决人口老龄化问题。

事实上，虽然已经确定了三胎政策，但并没有出台相关的措施。另外，关于三孩的政策，其他地方也没有具体表态，唯独四川的攀枝花第一个明确表示，生二胎每月补贴500元，生三胎每月补贴1000元。

孕妇可以吃毛豆吗

可以。毛豆是新鲜的黄豆，含有丰富的铁元素，能有效缓解孕期缺铁，有效降低血液中胆固醇的含量，孕妇是可以适量吃的。

孕妇可以吃毛豆

孕妇吃毛豆的好处

1毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一，可以改善大脑的记忆力和智力水平，有益处胎儿大脑发育；

2毛豆自身就是属于一种豆制品类的食材，其中含有的蛋白质含量极为丰富，所以在平时生活中的话孕妇可以经常的食用一些毛豆来帮助补充身体内所需要的蛋白质含量；

3毛豆中还含有丰富的食物纤维，能改善便秘；

4毛豆中的钾含量很高，夏天食用可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失，因而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降。

需要注意的，毛豆一定要煮熟或炒熟后再吃，对毛豆过敏的准妈妈不宜食用。此外，吃毛豆要注意不要与肉类一起吃，这两种食物相克，不利于健康。万物以适度为宜，因此孕妇也不要一次吃得过多，以免腹胀。

Tips：

毛豆在我国素来就是常见的一道下酒菜，如今风靡西班牙，可见我国的毛豆也走出去了。