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　　在女性怀了小宝宝的时候，都会出现妊娠反应，例如乳房胀痛、下肢水肿等。而且绝大多数的孕妇都会有胃肠不适，比如恶心、呕吐、反酸。如果症状严重的话，会给生活带来很多影响。那么，孕吐胃反酸怎么缓解呢？

　　在孕吐胃反酸的时候，就可以喝一些牛奶，这就可以减轻胃反酸的症状，而且还能够抑制呕吐。孕妇还可以吃些米粥、麦粥，都能够起到减缓胃酸分泌的作用，而且还可以养护肠胃、减少孕吐。此外，喝红茶可以健脾消食，而且能调和、收敛胃酸，对解决胃反酸的问题很有效。

　　要是孕吐较为严重，还伴有胃酸过多的症状，在睡觉、休息的时候，就应该将枕头垫高一些，一般垫高2-3寸即可，这就能够改善胃部反酸的症状，而且对缓解孕吐也很有效。

　　孕妇平时吃饭不能一次吃的过多，更不可以暴饮暴食，否则就很容易引发孕吐、胃反酸等症状。孕妇每顿饭应该少吃一些，可以增加吃饭的次数，这既能够保证营养的摄入，也不会吃的太饱。而且在吃饭之后，不能立即喝水、饮料，不然的话就会冲淡胃液，这便会影响消化，还会使孕吐更加严重。

产后新妈妈对乳房的保养很关键，说到乳房保养就少不于同衣的作用，那么新
妈妈们知道，产后如何选择内衣吗?不知道的话，就赶紧看看本文详细内容吧。

产后新妈妈选择内衣要注意以下几个方面：

1、 罩杯的角度明显上扬而且有深度，应是4/4全罩杯，最好
为较薄有弹性的纯棉针织面料。

2、对于产后的妈妈们来说，胸罩扣在前面，也或者是在罩杯可打开的样式，这样就有利于宝宝哺乳。

3、 罩杯的底边有钢丝托衬，它可给乳房一个向上的托起力，钢托用纯棉织物包裹制成的。

产后新妈妈如何选择内衣

4、 胸罩的肩带方向应垂直，而且要宽一些，这样不会因丰满的乳房造成肩部酸痛。

5、 罩杯的下方底边要宽，有弹性的面料制成(棉加莱卡)，在号型的选择上稍大点， 这样腋下及后背部就不会形成扎肉型的凹沟。

6、妈妈们选择胸罩的颜色的时候，应该尽可能选择本白色的，因为纯白色的含有漂白剂会使皮肤产生不适，对于宝宝的健康也不利。

　　对于膀胱或是妇科方面的检查，往往是需要患者憋尿进行检查的，b超检查就需要憋尿进行，如果患者在b超前没有憋足够的尿液，就需要喝大量的水让尿液充盈膀胱，这样才可以进行检查。那么，b超憋尿要提前多久喝水？

　　b超憋尿要提前多久喝水还要看患者的膀胱是否处于充盈状态，这要根据具体的实际情况而言，如果患者的膀胱内本来就存有部分尿液的话，那么可以提前半小时或一小时喝水，等憋足了尿液就可以检查。如果b超之前刚好排过尿液，膀胱处于排空状态的话，就需要提前两三个小时喝水，这样才可以让患者酝酿足够的尿液。

　　患者可以一次性喝足六七杯水，这样会比较快有憋尿感，但如果患者很难有憋尿感，即使喝了再多水也没有尿意的话，可以喝一些碳酸饮料来加入尿液形成，也可以吃水分含量多的水果来促进尿液形成，例如西瓜。

　　患者喝了水之后，不建议进食一些食物，因为进食的东西需要水来消化，这样会阻碍尿液尽快形成，所以检查完再吃东西。另外，在检查时不宜太过进行，b超检查只是一个普通的检查，如果有紧张情绪的话可能也会影响尿液形成。