男女性最佳生育年龄是多少岁？高龄男女性如何备孕？-

现在国家已全面放开二胎政策，生儿育女是人生大事，不过有很多年轻夫妇因为背负着沉重的压力而推迟生育时间，越来越多的夫妇加入晚育行列。但过晚生育却会影响胎儿健康，危害女性身体健康。随着女性年龄增长，阴道弹性逐渐降低，子宫肌肉收缩力也随之减弱，易出现难产。还有高龄产妇易出现妊娠期糖尿病和高血压以及产后抑郁症，因此一定要珍惜最佳生育年龄，科学备孕。下面小编就来介绍下男女性什么时候是最佳生育年龄。

女人的最佳生育年龄是多少岁？

一般来说，女人的最佳生育年龄是25-30岁，女人在这个年龄段内，不管是自己的身体素质，还是卵子的质量，都属于一个比较好的阶段。这事如果配合上男人的最佳生育年龄，宝宝的整体素质会进一步提高。

1女人最佳生育年龄

女人最佳生育年龄为——23-30岁。

遗传学角度

23-30岁的女性的身体发育完全成熟，拥有高质量的卵子。若是在该年龄段怀孕生育，不但能保证胎儿更好地生长和发育，大大降低早产、痴呆儿以及畸形儿的几率，还可以降低分娩时的危险性。相反，若早于这一年龄段，则女性发育未成熟，不能保证本身和胎儿之间的营养平衡，影响双方共同发育;若是超过这个阶段，则由于女性的卵细胞和卵子染色体的衰退，会增加流产的几率，同时遗传物质容易突变，带来一系列遗传疾病。

后期抚育

处于该年龄段的女性，精力充沛，且生产以后不容易受到可能会发生的疾病的困扰，通常所以有能力照顾好孩子。

男性的最佳生育年龄：30-35岁

在生育问题上，科学家们的着眼点是遗传。法国遗传学家摩里士的研究成果表明，年龄在30-35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。