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　　羊水对于胎儿的发育具有非常重要的作用，它可让宝宝在母亲体内处于一种相对安全的环境中，并且也是胎儿进行新陈代谢必不可少的物质。孕妇羊水过多或过少，对胎儿都会造成很大的影响。那么，孕妇缺羊水是什么原因？

　　1、胎儿畸形

　　在孕早期，羊水的主要成分是胚胎组织自身的血浆和孕妇血液的渗液。但到了孕中期，由于宝宝身体器官逐渐形成，胎儿就会开始排出尿液和其他液体，这些也是羊水的重要成分。如果胎儿出现了泌尿系统的畸形，比如泌尿道闭锁或先天性肾缺失等，就会有尿液不足的问题，导致羊水过少。

　　2、羊膜破裂

　　羊膜就是包裹着胎儿和羊水的一层膜，如果这层膜出现了破裂，羊水就会流失，从母体的阴道流出去，或是被母体组织吸收掉。羊水流失后就会导致羊水不足的问题。如果只是小裂口，一般会自行愈合，羊水也会逐渐恢复正常。但如果破裂较大，就造成孕妇和胎儿感染等严重问题。

　　3、孕妇疾病

　　如果孕妇本身存在一些疾病，比如慢性高血压和妊娠糖尿
病及先兆子痫等，会导致孕妈不能及时地给胎儿提供发育所需的营养，胎盘的供给能力不足，也会导致羊水减少。

生完孩子以后需要坐月子，那么你知道产后第一次月经会在什么时候来吗？有些宝妈产后月经时间不太一样的哦。

然然和萌萌是一对闺蜜，两个人几乎是同时间生了孩子，平时没事就凑一起交流育儿经验。前几天两人又在一起聊天，聊到产后月经这个话题，然然表示自己产后四个月就来月经了，萌萌一听很惊讶，自己生完孩子都八个月了，还没来月经，就怀疑自己身体是不是出了什么问题。然然安慰她，应该没有事，之前咨询过医生，医生说产后第一次月经，跟很多因素有关系，每个人来的时间都不同的，所以不能那么武断的就觉得自己有病。那么，产后第一次月经，都跟什么有关系，一般什么时候来呢？

一、产后一般多久来月经？

影响产后第一次月经时间的因素有很多，比如宝妈的身体素质、生产方式、产后调养、是否母乳......其中关系最大的就是是否母乳。一般不给孩子母乳的宝妈，月经会恢复的早一些，会在产后12周内来第一月经；而给孩子吃母乳的宝妈，月经时间就会推迟一些，一般是在给孩子断奶之后来月经，但多数都会在产后一年内。不过也有一些身体素质非常好的宝妈，在哺乳期就
会来月经。所以，产后每个宝妈恢复月经的时间都不一样，但只要好好调养身体，一般不会有什么问题。

二、哺乳期来月经还可以哺乳吗？

网上有很多传言，说哺乳期的妈妈来月经就不能给孩子哺乳了，因为母乳质量会下降，这其实是谣言。哺乳期来月经并不会降低母乳的质量，只会减少母乳的分泌量，但这也只是暂时的，经期过后，母乳的分泌量还是会增加的，如果因为哺乳期来月经就给孩子断奶，是很不明智的。不过，月经期妈妈身体都很虚弱，所以一定要保证自身的营养，还有要保持私密处的卫生，建议使用卫生棉条，方便干净卫生，还不会侧漏。

另外，很多宝妈产后第一次来月经，量会很多，所以要注意勤换卫生棉，以免出现细菌感染。而且夏季天气比较炎热，卫生棉条小巧轻便，不会感觉到闷热。

三、产后想要月经正常要怎么做？

怀孕生产会消耗宝妈大量的体力精力，因此宝妈产后想月经正常，这几点要做到。首先，保证身体有足够的营养，养成好的饮食习惯；其次，补充体内的微量元素，适当的做一些运动；最后，要好好休息，不能让自己太过疲惫。

由于每个人情况不同，产后来月经的时间也不同，但宝妈也要多注意，一旦发现情况不对，尽早去治疗。

　　洗桑拿是许多人喜欢做的事情，洗桑拿可以缓解身体疲劳，让身体得到最大的放松，但是也不是所有人都可以洗桑拿，有些人洗桑拿会影响身体健康，尤其是一些特殊的人群。那么，孕期孕妇可以洗桑拿吗？

　　洗桑拿可以帮助一些工作劳累的人尽快获得放松，这是极致的享受。洗桑拿的高温环境让人体的毛细血管发生扩张，出汗特别快，人体短时间内出许
多的汗能把身体内的一些垃圾排出去。孕妇不适合洗桑拿，原因是随着汗液的快速排出，孕妇的体内循环加快，给心脏造成较大的负荷，脑部供血不足，孕妇极易发生昏厥。

　　孕妇洗桑拿时，由于周围温度过高，子宫的温度很快就上升许多，这种高温会影响胎儿的健康发育，严重者还可能发生流产。因此，孕妇想要缓解身体疲劳，应该选择对身体与胎儿健康有益的方式。

　　孕妇缓解身体疲劳的方式最有效的是卧床休息。孕妇身体出现疲劳的情况时，应该立即停止手里的劳动，卧床休息，同时配合吃一些有营养的食物。若是休息后仍感觉疲劳未得到缓解，可以到医院咨询医生，用一些保健的药品或者营养品。